La naturopathie est une approche globale de la santé, à la fois préventive et éducative, qui vise à renforcer les capacités d’auto-régulation de l’organisme. Elle repose sur l’idée que le corps possède une intelligence naturelle, capable de retrouver son équilibre si on lui en donne les moyens.
En tant que conseillère en Naturopathie, je vous accompagne pour mieux comprendre votre corps, identifier les causes profondes de vos déséquilibres, et retrouver vitalité et bien-être grâce à des outils naturels, adaptés à votre mode de vie.
Cette approche de santé préventive et de bien-être s’appuie notamment sur :
En naturopathie on accompagne chacun dans une démarche de prévention, de soutien global ou de recherche d’équilibre durable, en parallèle d’un suivi médical. Cela s’adresse à toute personne souhaitant améliorer sa vitalité, comprendre l’origine de ses déséquilibres ou traverser une période de transition physique ou émotionnelle.
Voici quelques problématiques fréquemment rencontrées :
Stress et troubles digestifs : une approche globale en naturopathie
Vous souffrez de ballonnements, de constipation, de reflux, ou inconfort abdominal ? Vous êtes souvent stressé·e, anxieux·se, avec un sommeil perturbé et une sensation de fatigue chronique ? Ces symptômes sont souvent liés.
Le système digestif et le système nerveux sont étroitement connectés par l’axe intestin-cerveau. Un stress prolongé peut déséquilibrer la flore intestinale, ralentir la digestion, provoquer des douleurs ou des troubles du transit. À l’inverse, un intestin déséquilibré peut accentuer l’anxiété, l’irritabilité ou le manque d’énergie.
En naturopathie, on agit sur les deux fronts :
L’objectif : retrouver un équilibre durable, réduire les inconforts physiques et nerveux, et améliorer la qualité de vie au quotidien.
I – Avant la consultation
Vous recevez un questionnaire quelques jours avant le rendez-vous, pour recueillir votre problématique et l’ensemble des éléments de votre terrain (antécédents médicaux et familiaux, suivi médical en cours, symptômes physiques sur les différents systèmes, alimentation, mode de vie, rythme de sommeil, niveaux de stress et contexte émotionnel). Ce document me permet de préparer la consultation en amont.
II – Pendant la consultation (1h30 à 2h)
Nous réalisons ensemble un bilan approfondi de votre situation avec la base du questionnaire rempli, on creuse certains points et je vous partage les premières pistes de travail identifiées de mon côté.
III – Après la consultation
Je rédige un programme personnalisé, envoyé sous 24h (sauf attente d’analyses ou d’éléments complémentaires), comprenant :
Je reste ensuite disponible par e-mail ou WhatsApp si vous avez des questions ou besoin d’éclaircissements sur ce programme
IV – Les séances de suivi
(non obligatoires – à définir en fonction de votre problématique et de votre avancée après le bilan) sont plus courtes (45min à 1H) et permettent de faire le point sur l’évolution depuis la première consultation : ce qui a été mis en place, les bénéfices ressentis, les éventuelles difficultés rencontrées..
En fonction de cet échange, j’ajuste votre Programme d’Hygiène Vitale, afin qu’il reste adapté, progressif et réaliste.
Le programme actualisé vous est envoyé par mail dans les 24h suivant la séance.
1H30 – 90€
1H – 65€
L’accompagnement naturopathique ne remplace en aucun cas un suivi médical ni la prise d’un traitement prescrit par un médecin. Le naturopathe est un éducateur de santé ; il ne pose aucun diagnostic médical ni ne réalise de gestes médicaux. Seul un professionnel de santé habilité, comme un médecin, peut poser un diagnostic. La naturopathie est une approche complémentaire qui accompagne en prévention, en soutien et en parallèle des soins allopathiques.